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Nourrir son corps, son coeur, son esprit et son âme. Vivre une relation harmonieuse avec la nourriture. Être en lien avec ses proches, son identité, sa culture et la Terre.
Voilà ma vision de la sagesse gourmande et des plaisirs de manger !
Ça vous inspire ?  Contactez-moi !
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Nourritures pour l'esprit

À déguster quelques lectures concoctées avec sagesse, plaisir et bien-être !

Vivre la sagesse gourmande

Articles écrits pour la rubrique Manger/Rites et habitudes alimentaires du site Internet Service-Vie.com :

Manger sans stress ni culpabilité  
Manger sucré, entre plaisir et culpabilité
Prendre le temps de bien manger
 

Comment intégrer les multiples plaisirs de manger au quotidien ?

Dans une approche globale de bien-être, du biologique au social, du sensoriel à l'affectif en passant par le culturel, je vous invite à prendre le temps d'apprécier la nourriture pour le plaisir ...
- En solo ou en compagnie,
- En famille, en couple, entre amis,
- Avec ses collègues et ses clients !
Lire la suite... [Comment intégrer les multiples plaisirs de manger au quotidien ?]
 

Sésame ouvre-toi !

Billet concocté par Marie-Jean Cournoyer
Bien que je sois petit, mes pouvoirs sont infinis.
Depuis l'antiquité, je symbolise l'enfance et la modernité.
Mille et une contrées, j'ai visitées et alimentées.
Ma nature promet toujours plus pour le futur!
Qui suis-je?
Les mille et un sens du sésame!
Lire la suite... [Sésame ouvre-toi !]